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秋季如何护“心”
发布时间: 2018-10-11浏览次数:10821

    秋季是冠心病并发心力衰竭的高发季节,着凉感冒、血压波动、饮食不当是三大主要诱因。因此,要针对诱因提前做好预防。

  严防感冒。秋季温差大,人体抵抗力下降,极易诱发伤风感冒、支气管炎、肺炎等,导致肺部通气功能受到影响,致心肌缺氧而使冠心病加重。因此,冠心病患者在秋季应及时增减衣服,适当进行户外活动。

  控制血压。秋季天气变化多,时凉时热。闷热时会引起情绪波动,导致血压升高;天气转凉,皮下及周围血管收缩,也易引起血压升高。长期高血压可促使动脉粥样硬化的发生和发展,出现心肌缺血、心绞痛甚至心肌梗塞。因此,冠心病或高血压患者应保持乐观情绪,防止过度兴奋和疲劳,避免酗酒、高盐饮食等,坚持服用降压药物,定期测量血压,并根据情况随时调整药物。

  合理饮食。秋季,高血压、糖尿病、冠心病患者不要跟风“贴秋膘”,饮食应坚持以清淡为主,尽量不吃辛辣、高盐饮食,及时补充水分。但心衰患者要限制饮水量,避免过量增加心脏负担。

                                                                                      (郑军辉)